4月1日から入会なのだけど
初回説明のオリエンテーションはOKとのことなので
11時から予約を入れてもらった。

少し早めに着いたのでストレッチをする。
ストレッチコーナーが広い。これなら気兼ねなくいつでもじっくりできそう。
しかも前も横も鏡張り。いいねぇ(^^)

11時過ぎ、オリエンテーション開始。
まずは体組成計にて現状チェック。
残念ながらＩｎＢｏｄｙではなく、市販のカラダスキャンで。
2週間サボって、間食しまくってた割には体重は増えてなかった。
まぁ、運動はしてなかったけど1日中動いてたもんね。
カラダ年齢が実年齢より1歳若い４０歳と判定されたが
自分的にはもっと若いつもりだったので、軽く凹む(-_-;)

エアロバイクやランニングマシンの説明を受ける。
ランニングマシンは一台一台にテレビがついている。
操作画面も同じ液晶上で切り替えるタッチパネル式。
これはいい！使いやすそう。

あと、筋トレのマシンだけど
「マシンの使い方はひととおり分かります・・・よね？」と言われ
ひととおり見て回って「多分大丈夫だと思います」と答えてご辞退する。
ふと気付けば最近あまりマシンで筋トレしてなかった私。
ここもスミスマシンはないけどフィリーウェイトがあるからいいか。

サクッと終了。今日はレッスンも受けてOKとのことなので受けてみることにする。

ステップ３０なるレッスンまで少し時間があるので
例のサーキットトレーニングに参加してみる。
定員は６名。
筋トレはスクワット・チェストプレス・ラット・レッグＥＸ・アブ・アダクション＆アブダクション
それぞれのマシンの間にステップ台。
３０分で２セットの軽めのコース。
う〜ん・・・ステップのパートはいいとして
筋トレをなんだか急かされるように曲に乗って（？）やるのは好きになれない。
こんなんで効くのかぁ？って感じ。
３０分で３セットの回も一度受けてみようと思うけど
多分それきりになる予感(^_^;)

まだ少し時間があったのでフリーウェイトのコーナーで
スクワットとデッドリフトを少々。
スクワット、スミスマシンでやるのとなんだか勝手が違って変な感じ。

おめあてのステップ３０のクラスに入る。
テクノで言えば「かんたんステップ」くらいかな、と思いつつ入る。
とは言え、ここのクラブではステップはこのレベルだけなんだって。

今日は代行の先生らしい。
あいさつ・軽い説明の後スタート。

シンプルなステップだから敢えてなのか分からないけど
やけにピッチが早い気がした。
始まってすぐに、う〜〜ん・・・・(＠_＠;)
なんだかねぇ、すっごくペラ〜ン、ペラ〜ンとしたステップのレッスン。

マンボの踏み込みも全然だし
レッグカールの足もペラ〜ン、ペラ〜ンだし
そんなんで三頭に効くのか？っていう腕の動きだし
正直、かなりびっくりした。
せめてもう少しピッチ落とした方が、まだしっかり使えるのでは？？？

ああ、Ｉ先生のステップが恋しい！！
かんたんステップでもちゃんと体を使えるレッスンだったし
先生を見てれば、ああ動いてあの筋肉を使えばいいんだ！ってよく分かったもん(/_;)

とりあえず、自分なりにしっかりは動いて汗は人並みにかけたのでよしとする。

今日はこれにて終了。
明日からまずはひと通り色々受けてみるつもり。
ひとつでも多く、いいレッスン見つけられたらいいなぁ

ジムから帰る途中の小さい川沿いは桜の堤。今日はすっごい強風(>д<)チャリの負荷が上がって望むところだ！でも花散らしの春の嵐は無粋ね(;_;)

玄米とmy精米機。1回で5合まで精米できます。毎年秋になると、さるスジよりご好意で新潟県産コシヒカリが玄米でドカッ！と届くのです。今日7合精米して終了です。昨年はダンナが愛妻弁当持参になったせいで例年より減りが早かったなぁ。毎年夏くらいまではもったのに(;_;)これからはお米も買わないと(>д<)今年の秋も届くかなぁ？

ダンナの道楽、リサーチ中

今日は朝イチで見学＆入会手続きに行ってきた！
・・・今朝はうれしくて６時半には目が覚めたワ・タ・シ←遠足の日の小学生かっ！？

１０時開館で、１０時数分前に到着（家からチャリで１０分だった）
フロント前にはもう行列！
しかもジジ・ババが大半・・・どこでも同じなのねと苦笑(^_^;)
朝イチのスタジオレッスンはＺＵＭＢＡなのだけど
入館時にスタッフがひとりひとりに「ズンバは受けますか？」と確認して、整理券を渡している。
整理券がないとズンバは受けられないそうだ。

とりあえず、見学ということで案内して頂く。

プールは４レーン。正直、小っさ〜という印象。２５Ｍプールかも？
１つはウォーキング用、１つはスイミング用、あとはアクア用に空けてあった。
朝イチのアクアは２レーンいっぱいに賑わっていた。
泳がなければキャップはかぶらなくていいそうだ。
それはいい！アクアの後、キャップの跡がつくのが嫌なんだ〜。
ついた跡がなかなか取れにくいお年頃になってきました(ーー;)

２階がジムとスタジオ。テクノと同じくらいかちょっと広い感じ。
立ち止まって説明を受けている間、ストレッチコーナーや
ブルブルマシーン待ちのおばさんたちからガン見される。
・・・なんか、珍しかったですか？私？？？

ランニングマシーンとエアロバイクがすっごく多い！
マシーンはこじんまりしてる感じだが、ひととおりはあるみたい。
今はやりのサーキットトレーニングをするようにエリアを確保してある。
スタジオレッスンのようにスケジュールが決まっていて
曲をかけて、せ〜のでやるそうだ。
これはぜひ一度挑戦してみよう！

で、スタジオ。外から見ただけなので分からないけど
たぶんテクノより広いがエルグよりは狭い感じ。
ＺＵＭＢＡのレッスンをお手並み拝見・・・

若い男性イントラ。もともとはダンス出身の人らしい。
確かにフィットネス出身の男性イントラと比べると線が細い感じ。
動きは普通にいい（失礼）
途中でひとりジャンプしてたけど、ジャンプの打点がめっちゃ高くて
やっぱり若いなぁ〜〜ヒューヒューって感じ。
オバサマ方に人気があるそうです。

メンバーさんはというと・・・
まず覗いて見て、心の中で第1声・・・ジャージ多すぎ！！＿|￣|○
ＵＦＯパンツとか先生以外２，３名だし(^_^;)
何より、動きがぶっちゃけレベル低い・・・低すぎる・・・
前列の人でもあまり動けてなかった。
いやぁ、やっぱテクノのレベルは高かったよ。

このクラブ一応全国展開してるんだけど
「初心者が対象です」とハッキリ明示してあるクラブなので
エアロは中級がいちばん上
ジムのトレーナーも個別にプログラム組んだりはしないし
当然パーソナルなんてのもやってない。

説明してくれたトレーナーさんにも
経験者なら物足りないかもしれないですね、と言われた。

でも、まぁ、ワタシ的にはあまり難易度は求めていないし
とにかく自分が１レッスンでしっかり動けることが目的だし
トレーニングもある程度自分でターゲットは絞れるので
とりあえず場所と器具さえ提供して下されば結構です(^^)って感じ。

要は一日も早く再開すること！それが大事♪それが大事♪

そして、マイペースで自分の目的に応じてトレーニング続けること！
ホント、場所はあんまり関係ないのだと思う次第です。
それプラス、いいイントラやトレーナーさんと出会えたら、なお良し！です。

入会手続き完了し、4月から正式に再スタートです！

知多半島 。どこへ行ってもアイツは漁港へ行きたがる(@_@)

引越しでとにかく慌しく、筋トレもランニングも
な〜んも自主トレしないまま、はや２週間余り。
そろそろ、ムズムズしてまいりました！

今週は市内の２つのジムへ場所確認＆資料もらいに行ってみた。
もちろん、チャリンコで！(^^)v
ちなみに、レッスン休んでる分、極力歩き＆自転車で行動しています。

鹿児島にいる時からネットでリサーチはしてたけど
実際に建物とスケジュールを見て、おのずと決まったわ。

入会する前にビジターで土曜朝のＺＵＭＢＡ受けたくてＴＥＬしたら
会員同伴でないとビジターはダメと言われ、軽くおかんむり（恕）
仕方ないから、土曜朝に入会手続きに行って、レッスン見物するつもり。

鹿児島にいる時から、色々と興味があったことが
名古屋なら体験できる機会もあるかもと、ネットで色々調べてみる。

ボディ・ポテンシャル・・・自宅近くの公民館で講座やってることが判明。近いうち行くつもり。

ヤムナ・・・隣町の稲沢市で４月から不定期だけど講座をやるらしい！行ってみたい！

ピラティス・・・入会予定のジムではやってない(/_;)
　　　　　　　　でも、名古屋ならいっぱいヨガ・ピラティスのスタジオがある！むふ。

ゴールド・ジム・・・ダンナの会社の健保の法人会員で利用できる！！
　　　　　　　　　　　ピラティスもあるし、リトミクスもある！！
　　　　　　　　　　　ちょっと敷居が高そうだけど勇気を出して行ってみたい〜〜
　　　　　　　　　　　あと、パーソナルとかできたらいいなぁ

金子智恵先生・・・日本のラテンエアロの第一人者。憧れのイントラのひとり。
　　　　　　　　　　　東海方面にも出没するらしい（ご本人談）
　　　　　　　　　　　絶対！！レッスン受けたい!(^^)!

ちょっと、夢が広がってきたぞ〜〜
がんばるぞ！
ますますフィットネス・バカで〜す(^^ゞ
　　　　　　　　　

メタボ旦那が珍しくお洋服を欲しがったので選び始めたら、エンジンかかり過ぎて止まらなくなった(@_@)自分のでなくても服買うのって、どーしてこんなに楽しいのっっ？(>_<)

ナビもなく標識だけを頼りに辿り着いたぜ。家から20分くらいかな？標識だけを見てぐるぐる走ってきたけど、果たして帰れるか？(^_^;)シネコンにスタバにGAPにBODY SHOP、私の御用達が揃ってて、グぅ〜o(^-^)

市内いたるところで見かけるコメダ珈琲店。気になってしょうがないので、勇気を出して初コメダ！

同じ公園でも場所によってはこんなにキてます！

だいぶ咲いてきたo(^-^)o

カーテンの裾上げ完了。切りっぱなしの裾にアイロンで貼るだけの便利なものがあるのですね。おかげで捨てるにはもったいない、ちょっとお高いカーテンがジャストサイズになりましたv(^^)こういう地味な作業って、実は結構好き♪

落ち着いたら花を飾る心の余裕も出てきました(^^)黄色はソリダスター(たぶん)クリーム色は何だろう？ストックかな？この色合わせは私の大好きなパターンですo(^-^)o

天ぷらあん巻

ゆうちょ銀行に住所変更の手続きに来てます。一応「コンシェルジュ」という役目なのか、スラッと背の高いヨン様みたいな青年が懇切丁寧にご説明してくれる。使ったハンコまで拭いてくれる風情や、いらっしゃいませの口調、まるでホスト(@_@)ちょっとやり過ぎじゃね？

から、はや40分経過。遅い！家〜会社ってそんなに遠かったか？？？そんなカエルコールは意味ありませんからっっ(怒)

菜の花と蟹のトマトクリームソース♪昨日無印で買ったソースと冷蔵庫にあった残りものの菜の花を和えてみました。春らしい一品になりました♪私がソースから作るなら、もう少し生クリームを多くするな(^_^;)でも美味しく頂きましたo(^-^)o

引っ越してきて２週目に入る。新生活の体裁は大体整った。今日からは更に細かい片付けをするつもり。とりあえず場所だけ決めて突っ込んでおいた物の整理など。棚単位、引き出し単位での整理整頓。ボチボチ頑張るわ。

こちらに来て初めての映画は話題の「バンテージ・ポイント」

市内にイオンモールがあって、その中シネコンが入っていて
たぶんそこが一番近い映画館になると思うのだけど
ダンナが自分の行きたいマリンショップの近くだからという理由で
今日は隣の稲沢市のシネコンへ。
隣り街と言っても１０ｋｍ程しか離れてない。
とにかく映画館が近くなったのはすごくうれしい！

映画はというと、ネットで口コミチェックしてみたらすごく評判よくて
おすぎも絶賛してたし、結構期待して行く。
で、結果は・・・うん、おもしろかった。フツーに(^_^;)
時間軸をさかのぼって、違う視点からひとつの出来事を
重ねて描いていく手法が売りなんだろうけど
海外ドラマではすっかりおなじみの手法で
海外ドラマ・マニアの５１０夫妻にはあまり新鮮味がなく
逆に、畳みかけすぎがくどくて、途中でウトウトしてしまった。
ダンナも「飽きた」ってブーたれてたし。

終盤のカーチェイスは迫力あったけど
あまりにも引っ張りすぎて
しまいには「そこまでいくと、現実味なさすぎて、どうだろう？」と心の中でツッコミ！

まぁ、おもしろくなくはなかったです。

今度は近くのシネコンに行くぞ〜！
お目当ては「マイ・ブルーベリー・ナイツ」
・・・レディース・デイにひとりで浸るんだもん♪

櫃まぶし。チョーウマ！でもギガント満腹(>д<)

今日はこっちへ来て初めてハンドルを握った。
昨日飲み会で車で帰って来れなかったダンナさんを
会社まで送っていくことに。

昨日「明日送ってって」と言われた時は
「ムリ！まだムリ！」と断ったものの
今日は雨で買い物も車で行く方がよさそうだし
練習がてら送って行くことにした。

一番わかりやすいルートで行く。
が、帰りいきなり道に迷った(^_^;)
というか、本当は間違ってなかったのを途中で間違った気がして
違う道に戻って、再度途中で「あ、さっきので正しかったんだｆ(^_^;)」
と気付き、再度ルート修正。・・・ふぅ〜
でも、一度間違うと次からは絶対間違わないからいいのさ！

で、いったん帰宅してから雨が降り出す前にと
１０時になるやいなや買い物へ・・・

昨日はチャリンコで行ったので重いものは買わなかったけど
今日は一気に食材やら調味料やら鬼のように買う。
昨日に引き続き１００円ショップで便利グッズを買い捲る。
はぁ〜、ホント買い物は快楽だわ（＾◇＾）

スーパーを出る頃には、雨が降り始めていた。
こちらにきて初めての雨だ。
今日はもうどこにも行かないもんね〜、と帰宅。

・・・これまた、ところどころ迷う(^_^;)
家までチョー近いのに(^^ゞ
一宮はやたらに一方通行が多いのだ<`〜´>

あとは今日もひがな一日お片づけ。
今日でひととおり片付いた気がする。
あとは、とりあえず突っ込んでおいた
棚や引き出し単位の細かい整理をすればＯＫ

ホント、がんばった自分をほめてあげたい(/_;)

明日は春分の日でお休み。
明日はゆっくりしたいな

荷物が届く。預けておいた私の大事なぬか床♪母が漬けた梅干し。ここまでは頼んでいた通り。おまけはたくあん「島津梅」とコープの牛乳かりんとう(^m^)

頑張っている自分にごほうびo(^-^)oコージーコーナーのスペシャル！ショートケーキ。うちの近所ヤバすぎる(^_^;)誘惑大杉

３月１３日（木）・・・引越し（退去）
　私の初めての本格的引越し。
　いやぁ、０１２３はすごいね！若い衆がドッと来て
　テキパキ、元気よく、段取りよく、あっと言う間に荷出し終了！ですよ。
　張り切って手伝いに来た実家の父母は、することもなく見守るばかり。
　まあ、来ることに意義があるのよね。
　不動産屋さんへの引渡しも何の問題もなく終了。
　「きれいに住んで頂きましたね」とのお言葉を頂く。ふふん(^^)v
　そして、私は実家へ。
　ダンナは荷出しを見送った後、福岡へ１泊で出張へ。

　実家に着くと、一気に疲れが出て、ひたすらダラダラする。

３月１４日（金）
　終日実家。父母と買い物に行ったりして過ごす。

　この日、両親から大金を貰う。
　結婚する時、私達は式もあげず、
　ダンナの部屋へ私が転がり込む形で、特に家財道具を新調する必要もなく
　新生活をスタートした。
　親としては「タンスのひとつも持たさず嫁に出した」とずっと気にしていたらしく
　転勤先での新生活を調えるのに使うように、とのこと。
　多すぎるから半分でいいと言ったのだけど、向こうも譲らず。
　素直に、ありがたく頂戴することにする。

　親心にあらためて、感謝。
　なにもかも「自分流」を通した、わがままなムスメでごめんなさい。
　本当にありがとう。

３月１５日（土）
　前夜から弟も実家に帰ってきていて
　午前中は一家勢ぞろいで、ご先祖さまと愛犬の墓参り。
　昼前にダンナが実家に来て合流。
　みんなで家でお好み焼きランチ。
　３時過ぎに弟の車で空港へ。・・・一家総出のお見送り(^_^;)
　
　出発ゲートに向う時、予想通り涙する父母＿|￣|○
　
　私が父が泣く姿を初めて見たのは、弟が高校を卒業して上京する時
　同じく、この鹿児島空港の出発ゲート前だった。
　祖父母が亡くなった時でも、父が泣いたとは記憶していなかったので
　あの時は本当にびっくりして、私まで大泣きした。
　父の泣き顔を見るのは、多分、あれ以来だと思う。
　年をとった分だけ、泣き顔もくしゃくしゃで、肩が小さく見えて、せつなくなる。

　「泣かないで〜」とつとめて笑顔でハグして別れる。
　普段涙もろい母は、意外と涙ぐむ程度で、それだけでも救われる。
　
　頼りない弟よ！父母をくれぐれも頼むぞ！！

　１７時２５分発の飛行機に乗り、セントレアから名鉄で一宮へ。
　ホテルに着いたのは２０時半頃。・・・やはり、近くはないなぁ(^_^;)
　ホテルの１階の和食屋で夕食を食べ、明日の引越しに備え、早く寝る。

３月１６日（日）
　一宮は朝から快晴！引越し日和（＾◇＾）
　９時に０１２３が来る予定なので、８時には新居に入り、軽く拭き掃除など。
　こちらの０１２３は男子３名、女子３名。鹿児島同様みんな若い！
　若い女の子の引越し屋スタイルがかわいらしく、
　力自慢の私も引越し屋でバイトしたくなる（^m^）
　こちらも、テキパキこなしてくれて、１０時半頃には終了！
　あとはひたすら自分達で荷ほどき。
　先に陸送していたダンナの車も来て、足も確保。
　これから、ナビが本当に頼みの綱だわ。
　
　ざっと、荷ほどきが済んだところで、買い物へ。
　大きなスーパーも近いし、ホームセンターも電気屋もすぐ近く。
　ここ、マジで暮らしやすいかも!(^^)!
　
　ただ、車が多く、みんな飛ばす！飛ばす(＠_＠;)
　多分自分で運転するのは、すごく限られた範囲になる予感。

３月１７日（月）
　ダンナは今日はお休み。
　ダンボールもだいたい片付け済む。
　市役所へ転入手続きに行って、晴れて一宮市民となる。
　その後、ホームセンターでまた買い物。
　引っ越して、本当にお金がかかるんだなぁ・・・
　あらためて父母の心遣いに感謝！

　昨日入居して発覚した、小さなチェック項目を不動産屋に言って改善してもらう。
　とにかく、最初が肝心だもんね。

　本当に二人ともクタクタに疲れて、夜は焼肉！
　ちなみに一宮には焼き肉屋がやたらに多い、という印象。
　家から徒歩数分の焼き肉屋にて、たらふく食べて英気を養う。

　明日からダンナは仕事。
　私は、よりよき巣作りに精を出すぞ！
　
　

ケーキセット。コーヒーがとても美味しくて、思わずおかわり。久しぶりにのんびりひとりカフェを満喫。

桃満開ですo(^-^)o

この状況で録画したあいのりを見ている夫って、どうよ？(￣ω￣)

お花を頂きましたo(^-^)o殿方から花束なんて何年ぶり？？ ありがとうございました！

ラストレッスン！！

ガンバってま〜すo(^-^)o

日曜日に新居を決めてからというもの
一気にマジ引越しモードですよ。

まずは住所が決まらないと出来なかった届出関係。
今は電気もガスも水道も、ネットで廃止も開始も手続きできるのね。
本当に便利だよなぁ。
いちいち電話で同じこと繰り返して言わなくていいし
何より口頭より文字で送信する方が間違いがない。
ちゃんと届けた内容のバックアップもとっておけるし。

月曜日にダンボール箱がドサッと届き
以降、毎日毎日ひたすら箱詰め作業。
今週はダンナはずっと出張で赴任先にいるので
家にいるときは引越し準備以外何もしないでいい。ラッキーだったわ。
ひとりだと何も作りたくなくて、ひとり暮らしの学生みたいな食生活。
作る時間も片付ける時間も惜しいのです。

あと、先生方とジム仲間の皆さんにお礼がしたくて
心ばかりの粗品に、メッセージを添えたくてカード作りなど始めた。
本当はひとりひとり手書きで　それぞれに向けたメッセージにしたかったけど
さすがにそれはキツいので、ワードで作ってみた。

PC好きな私としては、やり始めるとついついこだわる(^_^;)
自分的にはかなり、ご満悦で完成(^^)v
さきほど、すべてのラッピングまで終わり
やるべきことをやった感じでスッキリした。

先生方だけは、おひとりおひとりにメッセージを。
とにかく、ほとんどの先生が長い長いお付き合いなので
言葉に尽くせないほどの感謝でいっぱいだけど
自分なりに、率直な言葉で綴ってみました。
やっぱり、想いはきちんと伝えないといけませんね。

あと1週間になって、それぞれのレッスンごとにラストを迎えている。

昨日はラスト・ビリー・・・先生とファイティングポーズで写真を撮って頂く。
すっごくいい写真！
この闘魂溢れる写真を見たら、どんな時でも頑張れそう。

今日はMちゃんともスタジオで２ショット撮影。
先生だけど、妹のような思いで親しくさせてもらいました。
転勤の話をすると、何ヶ月も前から涙目になってくれましたね。愛いヤツじゃ^m^
Mちゃん！これからもがんばって！！

ラスト・ラテンはとにかくご陽気にカーニバル♪で！
先生の存在そのものがラテンって感じで、大好きだった。
今日は鹿児島からMさんも来てくれたし
途中楽しくて、楽しくてノリノリだったのだけど
最後通しで繰り返しってなったとき、危うく泣きそうになった。

ヤバい！ラテンで泣くなんてありえねぇ！！と気を取り直し
顔の汗を拭うふりして、滲む涙を押さえる私でした。

本当にカウントダウンなんだなぁ。。。
とにかく楽しもう！

物件回り疲れたぁ(ToT)もう帰る。セントレアをぶらつくぞ(^O^)／